Herzlich Willkommen im Yoga Studio Daniela Steinrücke in Wesel. Bei uns praktizieren wir klassisches Hatha Yoga. Es gibt viele Yoga-Richtungen, doch Hatha Yoga ist der bekannteste Yoga-Stil.
Der Begriff wird abgeleitet aus dem Sanskrit – „Ha“ steht für (Sonne, Kraft) und „Tha“ für (Mond, Stille).
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Körper
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Atem
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Meditation
Durch die Kombination aus Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem) soll Flexibilität und Körperwahrnehmung gefördert werden, sowie zu einem gestärktem Bewusstsein über den eigenen Körper führen.
Hatha Yoga eignet sich gut für Anfänger, da es Asanas für jeden Fitness und Altersgrad gibt.
Ganz Wichtig! Yoga ist kein Wettbewerb!
Leistungen
Alle Informationen über unsere Präventionskurse, dem Firmenyoga und Reisen für die Seele.
Das Studio
Impressionen vom Yoga Studio in Wesel, Maßnahmen zum besseren Wohlbefinden und Informationen über Frau Steinrücke.
Wissenswertes
Wissenswertes zu unseren Präventionskursen und dem Zuschauss durch die Krankenkassen.
